| 顔やせと小顔になるエクササイズ |
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むくみのない小顔になりたいならば、
代謝を活性化する顔やせエクササイズを
毎日続けることです。
首や肩が凝りやすいという人、
目の疲れが取れないという人は
顔もむくみやすいようです。
むくみを隠しようがないため、
顔やせは思うようにはいきません。
本当の顔の大きさはそれほどでもないにも関わらず、
頬がはれぼったくなっているという人は
むくみ解消での小顔効果が期待できます。
むくみを取って顔やせするには、
両手を広げて後頭部あてます。
この時、首のつけ寝を親指が押さえるようにします。
親指以外の指で後頭部全体を掴み、
回すようにしてもみほぐしていきます。
マッサージで小顔になるには、
頭全体の血の巡りの改善が重要になっているのです。
リンパの流れを改善することで
小顔になるという手法もあります。
あごのラインをはっきりとさせるように
顔やせしたいなら、人差し指と中指であごを挟んで
耳の後ろに抜けるようにひっぱるようにします。
毎日のバスタイム後に、
口角に親指を置いて後ろに引くマッサージを続けると
小顔効果が期待できます。
左右５回を１セットとします。
顔に溜め込まれている不要な水分や
無用になった成分を体外に追い出し、
むくみを解消する効果が期待できます。
顔やせエクササイズによる小顔作用を
向上させるため、
事前に水分補給をするといいでしょう。
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1月8日（土）23:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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