| 10年後も奇麗でいるために何をしますか |
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あなたは10年後の自分の姿をイメージしますか
あなたが10年後も奇麗でいるために
あなたは何をされていますか
本当のきれいさは外見だけではなく
内面から磨かれないと美しさがひかりません
そして健康であることが奇麗であるための
第一条件ではないでしょうか
身体の新陳代謝が歳を重ねるにつれて
低下していき、外見的にも影響を与えます
しかし身体の新陳代謝を保ちながら
10年たっても奇麗になっていたいですね
身体の新陳代謝を常に繰り返していくために
タイ式ヨガを日本人向けにアレンジして
今注目を浴びているmisako先生
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10月1日（木）20:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | マイ・ルーシーダットン | 管理
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