憂鬱になる時って? |
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| 人間には必ず、気分的によくない時や 何かしら憂鬱ぽくなるときってありますね。
こういう時といいますと 「天気がよくなく雨やぐずついたり」 「体調が芳しくないとき」 「親や兄弟、夫婦間でケンカをしたり」 「育児のことで」 自身にとってストレスになるような時は すでに体も心も正直になりやすく気分的にも そうなりがちになってしまいます。
こういう心理状態が幾度となく続いたり 何かのひょうしでイヤになったり、すると 鬱病に近くなっていきますね。
でも、人間にはストレスを溜めないで発散が できる方法というのは探せば、どこかにある のですが、 「自分の趣味にはまってみる」 「友人など、溜まっていたものをお喋りや メールや電話なので会話したりする」 「好きなものを食べる」など 発散せずに溜めやすい方もいますが、それは 体に絶対によくない事ですね。
人間は切り替える事が一番大事だと言われますが 、本当にそういう性格になれるといいですが。
男女にも差はありますが、意外に男性の方も仕事 もですが憂鬱になりやすいとも言われますね。
私もですが、あまりいい仕事でなかったりしますと そういう気分になってしまうことってありますし
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4月13日(日)23:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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憂鬱になる時って? |
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| 人間には必ず、気分的によくない時や 何かしら憂鬱ぽくなるときってありますね。
こういう時といいますと 「天気がよくなく雨やぐずついたり」 「体調が芳しくないとき」 「親や兄弟、夫婦間でケンカをしたり」 「育児のことで」 自身にとってストレスになるような時は すでに体も心も正直になりやすく気分的にも そうなりがちになってしまいます。
こういう心理状態が幾度となく続いたり 何かのひょうしでイヤになったり、すると 鬱病に近くなっていきますね。
でも、人間にはストレスを溜めないで発散が できる方法というのは探せば、どこかにある のですが、 「自分の趣味にはまってみる」 「友人など、溜まっていたものをお喋りや メールや電話なので会話したりする」 「好きなものを食べる」など 発散せずに溜めやすい方もいますが、それは 体に絶対によくない事ですね。
人間は切り替える事が一番大事だと言われますが 、本当にそういう性格になれるといいですが。
男女にも差はありますが、意外に男性の方も仕事 もですが憂鬱になりやすいとも言われますね。
私もですが、あまりいい仕事でなかったりしますと そういう気分になってしまうことってありますし
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4月13日(日)23:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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