| ヒアルロン酸補給 |
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コラーゲンとの関係【ヒアルロン酸】
ヒアルロン酸が近年化粧品やサプリメント等で話題になっています。コラーゲンとの関係についても注目されています。
ヒアルロン酸とコラーゲンは肌にとってとっても大切な成分です
最近ではコラーゲンとヒアルロン酸をミックスしたサプリメントも
販売されています。
飲むヒアルロン酸も販売されています
このふたつをとることで肌のコンディションをよくしてくれます
ヒアルロン酸は保水力がかなり優れています
またコラーゲンもこの水分保水力の部分でいうと優れています。
ヒアルロン酸は血液の中に含まれ身体じゅうに運ばれます
コラーゲンもそうですが、ヒアルロン酸も年齢を重ねるごとに
身体の中で生成ができなくなります
コラーゲンとヒアルロン酸は意識的にとりいれていくように
しなければならないのです。
あなたは十分なヒアルロン酸とコラーゲンを補給していますか。
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8月31日（火）03:03 | トラックバック(3) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 毛髪と頭皮の関係 |
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頭皮クレンジングの必要性は、頭髪と頭皮の関係を知れば認識するようになります。
髪と皮膚は同じたんぱく質を主成分としていて髪が生えてくるのは皮膚からです。
頭皮クレンジングで皮膚を健康に保つことが、健康的で太い髪を作ることにつながります。
この皮膚その物に着目したのが、頭皮クレンジングなのです。
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毛髪の皮膚の下にある根本の部分を「毛根」といい、毛根の尖端には「毛乳頭」と呼ばれる部分があります。
「毛乳頭」は頭皮の下を流れる血液中の栄養、酸素等を受け取り髪の毛を作る「毛母細胞」に送ります。
またこのときに栄養や酸素を送り、同時に髪を長くする信号を「毛母細胞」に送るのです。
毛根や毛穴に皮脂が詰まるとそれが原因で血液の流れが悪くなり髪を作り出す力が弱くなります。
頭皮クレンジングは毛髪と頭皮を洗浄することで毛穴に付着したり詰まっている皮脂を洗い流し頭皮を清潔にすることで髪を取り戻そういうことです。
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頭皮クレンジングは「毛乳頭」の働きや毛細血管の流れをを活性化して、髪を作りやすくするには大切なことなのです。頭皮臭い気になりませんか？
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8月27日（金）00:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 身体のバランス |
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いまは普通に生活しているだけで体のバランスが崩れ
てきます。
脂肪がいろんなところについてメタボな身体になって
しまいます。
外見では見えないメタボも結構いるようです。
これを改善するために時間とお金が必要になってきて
います。
身体のバランスを考えるとき、食べ物に気を配りまし
ょう。
食生活を見直すには料理の材料を見直す必要がありま
す。
円高で安く食材を輸入できるので国産の新鮮な食材が
敬遠されています。
それでも、身体のことを考えている人たちは産直に頼
っています。
新鮮な食材が安く近くで手に入れば良いのですが、今
社会構造からして難しくなっています。
便利になった世の中で栄養のバランスを考えて生活す
るのは大変難しいです。
おいしいもの、栄養価の高いものがすぐ手に入ります。
文明社会が作り出したメタボと戦っているのです。
われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて
生きているのです。
食材のエネルギーを正しく使えばメタボにならないで
美しい、健康な身体が手に入るはずです。
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美容でこころがけていること
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8月25日（水）18:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| バストアップするための習慣 |
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バストアップするための習慣
・合掌のポーズ
これは胸が垂れないように
・豆乳
今でも飲んでます!
牛乳アレルギーなんで豆乳を1日100mlのんでます
これはいいです!
生理前の胸のハリが前よりきつくなりました
・脇の下.肩を暖める
脇の下ってリンパ通ってますから
お風呂にはいったらよく半身浴の方いますが
胸に血行が周りにくいんで肩まで使ってマッサージなりして血行をよくしてください
「バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』」
安田美和のキレイ痩せダイエットの方法
試してみよう！ナチュラルバランスダイエット
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8月20日（金）18:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 沖縄からやってきたくちゃ石鹸とは。 |
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インターネットのすさまじさを実感したアイテムです。
それが「くちゃ石鹸・美（うつく）シーサー」。
いきなり「何のこっちゃ？」な出だしですが、インターネットがなければ、このアイテムとはきっと出会えなかったということなんです。
インターネットの情報量に感謝！！
気になる方は、検索エンジンで「くちゃ石鹸・美（うつく）シーサー」で検索していただくか、くちゃ石鹸・美（うつく）シーサーのページを見て下さいね。
とにかく、このアイテムにはびっくりしました・・・。
ソープも自信をもっておすすめする、いや、私がおすすめしなくても、誰かがきっとどこかのページでおすすめしていると思うアイテムです。
EGFアスタ石鹸
【「zero」スノーウィーソープ
ウド石鹸
水の彩
nonA(ノンエー）】
美しい肌を保つために
美容整形に関する情報口コミサイト
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8月20日（金）15:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| スカルプケア、スキャルプケア |
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誰でも抜け毛や薄毛に悩むものです。
紫外線によるダメージやストレス社会の中で繰り返される脂質の多い食生活、十分な睡眠がとれない生活習慣など男性では３人に１人の割合で、また女性でも脱毛に悩む時代です。
髪が抜けて薄くなるという問題は当人しかわからない深刻な問題です。
髪が薄いのはよくジョークのネタにされますが、悩んでいる本人は他人にも話せないという人が多のです。
薄毛や抜け毛の研究が進み発毛や育毛の技術がかなり進歩してきています。
薄毛のメカニズムも専門的に解明されて変わってきました。
最近では、ヘアケア用品として発毛市場にとどまらず、一般に出回り始めたのが頭皮クレンジングです。
頭皮クレンジングはスカルプケア、スキャルプケアなどといわれ、髪の生える頭部の地肌のケアのことで育毛にもっとも影響を及ぼす大切なものです。
-------------------->スカルプケアを詳しく知る
痛んだ毛髪のケアは大切ですが、見える表面だけのケアは、育毛にはなりません。
頭皮クレンジングで毛髪を作り出す頭皮の地肌を健康に保ち毛根へ栄養が行き渡るようにするのです。
根本の原因を除いて、太くて強い髪を作り出すというのが、頭皮クレンジングです。
成功するダイエット！
美容・健康・ダイエット
美容・エステ・若さを保つ
頭皮の臭いやかゆみを断つ！
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8月17日（火）15:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 篠田沙代子先生の社交ダンス講座 |
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社交ダンスをやっていますがなかなか運動音痴のおかげで上手に踊れません。まだ１年足らずなのでこんなものかも知れませんが、ダンスサークルの中で皆さんに頼られる存在になりたいのです。上手な人は先生に「ちょっと手伝って」と言われ男性役をやったり先生の代わりで見本を見せたりします。そういうレベルまで社交ダンスが上手になりたいのです。
よく家で練習をしますが教えてくれる人がいないのでこの練習が正しいのか、効果があるのかも疑問です。そんなとき、ついに見つけました。「ＴＶチャンピオン『社交ダンスしつけ王選手権』」で優勝した篠田沙代子先生の社交ダンス講座DVDがあるのです。ブルース、ワルツ、タンゴの基礎からを映像で解説してくれているそうです。これは買わない理由はありません。すぐに注文しました。きっと明日・明後日には届くでしょう。早く見たいです。家で練習したいです。このDVDで秘密特訓をして誰よりも社交ダンスを上手になりたいと思います。
健康に関する興味ある話題を集めます
社交ダンス レッスン動画DVD
篠田沙代子 社交ダンス講座
社交ダンス マスター講座
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8月15日（日）08:16 | トラックバック(1) | コメント(0) | 音楽 | 管理
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| ハイヒール |
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背が高くなって、キレイに見えるからってことでハイヒール履いてる人多いんじゃないですか？OLさんとかよく履いてるの見かけますが、履き方というか、どうも上手くはけてる人が少ない気がします。腰でバランスを取ってる人が大半な気がしますが、それが駄目なんです。バランスは腹筋で、これがハイヒールを履きこなすポイントなんです。
古田直美 二重まぶた
ビーエスコート 口コミ
根本武雄 糖尿病
美容と健康に貢献するかもなブログ
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8月10日（火）18:37 | 美容・コスメ | 管理
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| 摂取カロリーの大切さ |
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運動して痩せよう！？と思っていても体を動かすとお腹は空くし・・・
運動してるからカロリー高めの食事もちょっとはいいかしら・・・
そんな風に思っていた私・・・
でも、そこが自分はアマイっと気づいてしまいました。
私の場合、好きな物を食べていたらやっぱり、痩せないんですよ～（泣）
今までの食生活を見直して、
現在、毎日適度な運動をして、少しずつ体重が落ちています。
リバウンドをしない為にも無理な食生活はお勧めしませんが、
食べたい物で迷ったら先ずは、カロリーが低い方を選ぶようにしてみては？と思います。
チョンダヨン フィギュアロビクス
ダイエットをして美しくなりたい！
美容術！いろいろきれいになりたい
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8月10日（火）07:37 | ダイエット | 管理
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| バレエで黒木瞳のように |
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昔テレビでプリマドンナというドラマをやっていました。黒木瞳がクラシックバレエを始めるドラマです。あれをみていて自分もバレエを習うことができたらどんなに素敵だろうとずっと思っていました。別にバレリーナになるつもりなのではなく、バレエを習いたいのです。
体を柔らかくしながら汗をかきたいのです。クラシック音楽の中で憧れのバーレッスンをしたいのです。バレエを楽しみながら仲間と練習後にバレエの話で盛り上がりたいのです。充実した日々を送ってもっともっとキレイになりたいのです。
近くのバレエ教室に健康バレエコースがあるのでそれに通いたいと思っています。覗いてみると決して年齢を気にするようなこともなさそうですし、やっている人たちも生き生きと見えます。絶対に私も始めたいと思います。
幸せな結婚について
小山久美「大人から始めるバレエレッスン」
バレエのレッスンDVD
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8月8日（日）07:08 | トラックバック(1) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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