十年後も綺麗でいる為に！

　

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いつまでも綺麗なお肌をキープする為に、頑張っているうさこのブログです。

　

2024年 5月

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身体のバランス

	いまは普通に生活しているだけで体のバランスが崩れてきます。脂肪がいろんなところについてメタボな身体になってしまいます。外見では見えないメタボも結構いるようです。これを改善するために時間とお金が必要になってきています。身体のバランスを考えるとき、食べ物に気を配りましょう。食生活を見直すには料理の材料を見直す必要があります。円高で安く食材を輸入できるので国産の新鮮な食材が敬遠されています。それでも、身体のことを考えている人たちは産直に頼っています。新鮮な食材が安く近くで手に入れば良いのですが、今社会構造からして難しくなっています。便利になった世の中で栄養のバランスを考えて生活するのは大変難しいです。おいしいもの、栄養価の高いものがすぐ手に入ります。　文明社会が作り出したメタボと戦っているのです。われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて生きているのです。食材のエネルギーを正しく使えばメタボにならないで美しい、健康な身体が手に入るはずです。簡単にアンチエイジング美容でこころがけていること７日間脚痩せプログラム

8月25日（水）18:12 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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