| 水野もも・パーフェクトシミケアブック |
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顔のマッサージのコツとしてオイルやクリームやジェルなど
手の滑りがいいように量をたっぷりととることは大切です
オイルやクリームの量が少ないと手の滑りが悪くなって
お肌への負担が生じます。そうするとお肌を摩擦してしまいます
液状でないものを使用する場合には額、両ほほ、あご、鼻の頭、
においてから全体に均等に伸ばしていきます
マッサージは指全体を使っておこないます
マッサージを行うときには常に内側から外側へ
下から上へといつも意識しておこないます
正しい顔のマッサージ方法を覚えていることは非常に大切で
間違った方法でマッサージするとアンチエイジングどころか
顔がくしゃくしゃになってしまいます
しみやしわやたるみをなくしてアンチエイジングに
チャレンジです
水野もも・パーフェクトシミケアブック
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マイ・ルーシー・ダットン
美容健康美しく健康に！
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11月24日（火）13:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | パーフェクトシミケアブック | 管理
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| ミス・ユニバース |
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オーストラリア出身の栄養士で作家の
エリカ・アンギャルさんは現在日本在住。
ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとして
ミス・ユニバースの歴代日本代表たちに
美容と栄養のアドバイスを続けています。
彼女は高校時代、交換留学生として大分県でホームステイ。
そこでの生活が現在の仕事への大きなきっかけだったのです。
和食中心の食事は戸惑いもあったものの、
１か月後にはニキビがすっかり消えてビックリ。
日本の伝統的な食事の素晴らしさを実感したのでした。
今、日本の若い女性の食事を大変危惧されているそうです。
カロリーだけに目を奪われ朝食抜き、油抜き、お菓子だけの食事など。
和食の素晴らしさ見直すときなんですね。
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美容効果診断
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11月23日（月）22:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| コーヒーでアドレナリン |
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よく恋愛してると痩せるといいますが
「アドレナリン」がキーワードみたいです。
ちょうど、スポーツ観戦したり、ライブに行ったり、
興奮するとアドレナリンが出ますが、その成分が体にいいみたいです。ただ、毎日興奮状態というのも怪しい気もするので、それと同じ成分がコーヒーを飲むと出てきます。毎日コーヒーを3杯くらい、最低でも1杯は飲むとダイエットに繋がっていくみたいですよ。
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ダイエットをして美しくなりたい！
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11月23日（月）11:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | ダイエット | 管理
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| 肌荒れに気をつけよう！ |
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空気の乾燥した冬になると、乾燥肌の人が悩まされることが多いようです。
肌荒れの原因のひとつに、ストレスがあります。
免疫力を低下させるストレスは、
ホルモンバランスを乱すなど、皮膚に影響をおよぼします。それにより、肌荒れの症状がおこって
しまうのです。さらにストレスによる不眠の症状や、食生活の乱れによって肌荒れが起こることもあります。
肌荒れを防ぐため、コラーゲンを飲んだり、コラーゲン配合の化粧品を使ってみるのも良いでしょう。そして適度な運動、規則正しい生活、十分睡眠など生活習慣全般が
肌荒れ改善や健康につながって行くようです。
クレンジングオイルも無添加がいいね！
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美容術！いろいろきれいになりたい
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11月22日（日）00:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 顔のたるみが気になりませんか？ |
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顔のたるみが気になりませんか？
顔のたるみを解消する方法として、まず乾燥肌がたるみには良くないので、洗顔のしすぎで皮脂を取りすぎないよう
にします。そして洗顔後は水分補給を十分に行って保湿を高めるようにします。紫外線をなるべく浴
びないようにＵＶ加工のしてある日傘や、帽子などをかぶり紫外線対策された化粧品も効果的に利用してみます。
紫外線から肌のトラブル回避のため、お肌の潤いを保ち、
皮脂膜を正常に形成させる事も大切です。
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美容でこころがけていること
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11月22日（日）00:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 縮毛でも伸ばしたい！ |
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少し、髪を伸ばしてみようかと思っています。彼氏は長い髪に憧れがあるようですが、縮毛に悩んでいたからずっと拒否してきたのです。でも、やっぱり彼の喜ぶ顔が見たいな。少しずつ髪を伸ばしていますが、きれいなストレートヘアにはならないからごめんねと先に謝っています。なんとか、まとまった髪になるように、シャンプーとかトリートメントとかを変えてみたり、ヘアサロンで話を聞いてみたりやれることはしていこうと思います。
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11月14日（土）21:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 化粧って難しいですよね! |
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化粧を始めて何年になるのでしょうか？
未だに時々、化粧しながら
この化粧法は本当に自分にあっているのだろうか？と
考える時があります。
雑誌やテレビでメイク関係の番組があればチェック！
なかなか、よっしゃ～！という出来には
なったことがありません。
化粧って簡単にできるけど、
奥が深いとは思いませんか？
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11月13日（金）15:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ゲルマローラーでお肌ツルツル |
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ゲルマローラーが去年大ヒットしましたが、わたしも流行りに流されるタイプなので気になっていたところでしたが、仕事関係でゲルマローラーの試供品をいただきました！これが芸能人もおすすめのアイテムかとためしに毎朝コロコロて顔をマッサージしています。その効果はまだ実感できていないですが、気持ちがいいのと手軽にできるので長続きしそうです。
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11月12日（木）00:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| がんに効く |
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嘘の説明会を実施して、ベルトやらマットやらを数百万円で販売していた。
おそらく、「がんです」と告知された患者さんや家族は、
必死の思いで、それらの商品を購入したんだと思います。
その結果が薬事法違反容疑で逮捕。
「金返せー」だけでは、済まないよね。
その翌年にお母さんが亡くなられている方もいるらしいし。
全国の消費者相談センターに相談が急増中とのことです。
人の弱みに付け込む商売は、何時になってもなくならないですね。
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11月6日（金）22:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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