| 本の収納、書類の収納、一人暮らしの収納アイディア |
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書類の収納や書籍の収納方法
本が収まらない、捨てられないからといって、安易に本棚を買い足していくのは考えもの。
一人暮らしだとインテリアと兼ねて本棚とかもそろえたいけど、部屋はどんどん狭くなる一方だし・・・
書類や書籍の収納、一人暮らしでインテリアをかねた収納を探してるあなたに朗報です＾＾
一人暮らし インテリア 収納
美容でこころがけていること
本の収納方法
美しい肌を保つために
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10月18日（日）17:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| クローゼット 収納 |
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あなたにもできる！吉田俊子の簡単収納術ってしってますか？
片づけられない人のほとんどが、
ものを捨てられない人、
またはどれを捨てていいのか解らない人。
でも捨てる・捨てないの判断が簡単に
つけられるようになります。
あなたのお部屋も二度と散らからないお部屋に変貌できます。
美容でこころがけていること
綺麗になる為に
クローゼット 収納
洋服 収納
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10月18日（日）14:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 抗酸化物質のちから |
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抗酸化物質って知ってますか？
人の体って呼吸すると活性酸素という物質が出来るんです。
活性酸素は細胞を傷つけてしまいます。
活性酸素は紫外線を浴びたり、運動して多くの酸素をッ取り込んだりしたときに発生するんです。
活性酸素を退治してくれるのが、抗酸化物質です。
抗酸化物質で有名なのがビタミンCです。
ビタミンCは摂取しすぎても余ったものは尿で排出してくれるので安心です。
ビタミンCは果物や野菜に多く含まれています。
よく噛んで野菜や果物を摂取するようにしましょう。
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10月13日（火）22:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 毎日の積み重ね |
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やはり、健康も美容も食からだと思います。
今は、何でも簡単に手に入るので
あまり体や肌の事を考えずに
口に入れてしまいがちですね。
ですが、10年後のあなたの体や肌を
考えた時に、はたしてそれでいいの？
って、思うことがあります。
日本人の食事が欧米化して、
久しいですが、
本当にこのままで日本人の体に
いいの？って思うこと
ないですか？
あなたの体の10年後をイメージしてみてください。
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10月6日（火）12:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 10年後も奇麗でいるために何をしますか |
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あなたは10年後の自分の姿をイメージしますか
あなたが10年後も奇麗でいるために
あなたは何をされていますか
本当のきれいさは外見だけではなく
内面から磨かれないと美しさがひかりません
そして健康であることが奇麗であるための
第一条件ではないでしょうか
身体の新陳代謝が歳を重ねるにつれて
低下していき、外見的にも影響を与えます
しかし身体の新陳代謝を保ちながら
10年たっても奇麗になっていたいですね
身体の新陳代謝を常に繰り返していくために
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10月1日（木）20:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | マイ・ルーシーダットン | 管理
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