身体のバランス |
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| いまは普通に生活しているだけで体のバランスが崩れ てきます。 脂肪がいろんなところについてメタボな身体になって しまいます。 外見では見えないメタボも結構いるようです。 これを改善するために時間とお金が必要になってきて います。 身体のバランスを考えるとき、食べ物に気を配りまし ょう。 食生活を見直すには料理の材料を見直す必要がありま す。 円高で安く食材を輸入できるので国産の新鮮な食材が 敬遠されています。 それでも、身体のことを考えている人たちは産直に頼 っています。 新鮮な食材が安く近くで手に入れば良いのですが、今 社会構造からして難しくなっています。 便利になった世の中で栄養のバランスを考えて生活す るのは大変難しいです。 おいしいもの、栄養価の高いものがすぐ手に入ります。 文明社会が作り出したメタボと戦っているのです。 われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて 生きているのです。 食材のエネルギーを正しく使えばメタボにならないで 美しい、健康な身体が手に入るはずです。
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8月25日(水)18:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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