| 糖尿病に気をつけて |
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体重が標準的な範囲内にあっても、内臓脂肪の割合が高いと血糖値が高くなりやすく糖尿病の危険があるとされています。体内の内臓脂肪が多い状態だと、肝臓や血液中の脂肪量が多くなりやすいともいいます。ダイエットで体内に蓄積されている内臓脂肪の代謝を促進することは、腹回りに脂肪が多い人ほど健康のためにしておきたいことです。内臓脂肪は血液によって脂肪が運び込まれたり、運び出されたりするので、比較的付きやすく落ちやすいものです。有酸素運動を中心としたダイエットで、内臓脂肪を減らして積極的におなか周りのサイズダウンを目指しましょう。ケノン ケノン 引越し 歯科技工士 給料
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4月14日（土）10:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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