十年後も綺麗でいる為に!
 
いつまでも綺麗なお肌をキープする為に、頑張っているうさこのブログです。
 



心に対するストレス

★1日1日を大切に!

心に対するストレスは考え方を
変えることによって、なくすことができます。
または、ストレスを軽くすることができるのです。

会社などの人間関係で過剰なストレスを
抱えているのであれば、休日などに
リフレッシュすることをお勧めします。

アレルギーが出ることで睡眠不足に
なっていることも多いでしょう。

体を動かして、精神的なリフレッシュと
体のリフレッシュをすることがいいのでは
ないでしょうか。

アレルギーのことだけを治しても、
根本原因を解消しなければいつでも
再発してしまうでしょう。
じっくりとアレルギーと向き合ってください。

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7月6日(火)23:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

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