| バストアップマッサージ |
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バストの前で両手を合わせます。次に手の外側同士を合わせ、そのままの形状で、手を
左右のバストの中央に置きます。そうしてバストの輪郭に沿って両手を下ろし、その
まま半円を描きます。内から外へ、バスト全部をやや上に持ち上げるような感じで、
リズミカルにこの動作を5回続けます。
まず左バストから。手のひらをそろえて伸ばします。右手の指先をバスト上部の脇に近い部位
に置きます。左手はバスト中央の下部位へ。左手は脇方向へ、右手は中央に向けて、それ
ぞれ親指以外の4本の指先で、指先をはらうようなイメージパッティングしながら移
動させます。バストの輪郭にそって、両手が半円を描ききったら、再度同等の動作を
実施してください。半円を移動している間に5回くらいパッティングしているのが成果的です。
右バストも同等のようにしてください。
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美容でこころがけていること
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11月8日（月）13:31 | 美容・コスメ | 管理
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