十年後も綺麗でいる為に！

　

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いつまでも綺麗なお肌をキープする為に、頑張っているうさこのブログです。

　

2024年 5月

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年末年始にダイエットできる？

	忘年会シーズンですね。今年は不景気のせいか、あまり忘年会、忘年会といわなくなりました。やはり、お財布の中が寂しくなっているのでしょうか。しかし、飲み会はいつもよりも増えますよね。ということは、食べて飲んで、それで太るというわけです。さらに、正月になり、食べてごろごろしている日が続きますよね。運動しようにも、寒くてなかなか外に行きづらい。しかし、諦めてはいけません。あなたのお腹は確実に大きくなっていくのです。太った自分をみるのはイヤですよね。でも、負けてはいけません。今はマラソンなどがはやっています。寒いですが、がんばって走って運動を楽しんでみてはいかがでしょうか。気持ちいのいいものですよ。村上宗嗣早漏改善青田典子ダイエット方法二重矯正女子高生の美容学

12月25日（土）00:44 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| ダイエット \| 管理

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