十年後も綺麗でいる為に！

　

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いつまでも綺麗なお肌をキープする為に、頑張っているうさこのブログです。

　

2024年 5月

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身近で持続できる運動こそ美容と健康そのもんですね。

	過去スポーツの名選手という方は本当に年齢に似合わずお若いというか、やはり気持ちの持ち方も一流なんだと思いますね。サンダーモーニングのスポーツコーナーのレギュラーとして活動されている張本勲氏は、いくつに見えますか？と思いますかと知らない方に訪ねればおそらく１０歳は若く見えるといいますかしゃきっとしています。とてもウチの父と同じ年齢には見えませんね。７２歳いかれているのですが、さすがミスタープロ野球３０００本安打の方だと思います女性の方でも名前は忘れましたが、いまでもかなり泳がれる方も、本当にお若くびっくりしました。要するに、運動や体を使う事が健康と美の両方を維持できる一番の方法といいますか、ただいいスキンケアだけをしても体の内側が大事で体のエネルギーをやらない方に比べても長続きするのかと思います。最近は健康機器として自宅でエクササイズや体力維持できるものもいいものもありますし。ですから、ウォーキングから簡単にできる運動も大事なのかと思いますね。 http://www.jajasson.net/

5月11日（土）13:44 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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