| 正しいダイエット |
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最近若者たち、とくに女の人は軽くても体脂肪率が高価な「見栄えやせ＝
隠れ肥満」が増加していると言われますが、その要因の一つは、ファース
トダイエット法の繰り返しだと考えられています。更に、こうした要因のひと
つは、骨粗鬆症になりやすいというデータも伴います。
きれいになろうとした結論がこれでは、本末転倒。涙ぐましい努力をしても
無駄になるのみでなく、健康を害している危険すらあるのです。
人間は簡単なので、何かしたらその結論が即座に欲しくなるものです。
一刻も早く痩せたいと結論を急ぐそれほど、たくさんの人がファーストダイエット法
に走りがちですが、人間のボディーは食べるのを我慢すれば全てが良くなる
ほど、簡単とはいえません。空隙にやせようとしても、それはボディーをこわさ
ない限りダメ。やみくもにダイエット法、決して成功はしません。うまくいかな
い所以を認識し、栄養分の知識やエネルギーを生み出すボディーのシステム等
を確実に知る事が、正しいダイエット法への第一歩。知識のないファースト
ダイエット法は、妨げる事のできない人災だからですから。
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11月14日（日）11:01 | ダイエット | 管理
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